Functional-Mix

Inhalt:

Funktionelles Training mit Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - ein Mix aus Kraftübungen und Ausdauerübungen.

Wann & Wo:

  • Mittwochs, 10:00-11:00 Uhr
  • ganzjährig fortlaufender Kurs
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Fitnessplaza Altenmittlau

weitere Infos: www.fitness-plaza.com