Rückengesundheit im Berufsalltag -

gestärkt und entspannt die berufliche Leistungsfähigkeit erweitern

Inhalt:

Die Bildungswoche steht ganz unter dem Motto Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule. Wir gehen der Frage nach, wie ein starker Rücken für mehr Energie, eine höhere Leistungsfähigkeit sowie mehr Wohlbefinden sorgen kann. Sie lernen in Theorie und Praxis eine Vielzahl von alltagstauglichen Übungen und Handlungsweisen kennen. Um Ihre individuelle Rückengesundheit zu stärken, beschäftigen wir und mit Themen wie Achtsamkeit, Entspannung, Bewegung und Ergonomie am Arbeitsplatz. Zudem beleuchten wir die Auswirkungen der gesellschaftpolitischen Veränderungen auf die Gesundheit und die Rolle der Selbstverantwortung im Gesundheitssystem. Abgerundet wird das Thema Rückengesundheit mit Empfehlungen zum Thema Ernährung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Als Bildungsurlaub anerkannt.

Wann & Wo:

- Montag, 11.06.18 bis Freitag, 15.06.18

jeweils von 9:00-16:00 Uhr, 40 Unterrichtseinheiten

Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter-Straße 30

Kosten: 220 Euro

Anmeldung: Bildungspartner-MK